금연 시도하다가 실패한 적이 있으신가요? 혼자서 금연을 하면 어려움이 많아 포기하는 경우가 많습니다. 이번에는 꼭 성공할 수 있도록 나에게 맞는 국가금연지원서비스를 알아보도록 할까요?
👆 금연! 이제 혼자서 하지마세요! 도와드릴수 있는 서비스가 많이 있습니다! 👆
혼자 금연을 시도해 본 적이 있나요? 금연을 결심한 초반에는 심리적·신체적 어려움이 많기 때문에 금방 포기하고 다시 흡연하는 경우가 많습니다. 금연은 의지뿐 아니라 체계적인 계획과 지원이 필요하며, 전문가의 도움을 받는다면 금연의 성공 확률은 높아집니다. 그래서 국가에서도 금연을 도와주는 여러 정책을 마련해 놓았습니다. 오늘은 금연을 도와드리는 주요 정책을 소개해드리니, 나에게 맞는 서비스를 이용해 금연도 성고하고 건강도 챙기시길 바랍니다.
■ 금연전화상담 (1544-9030)
금연 준비부터 스트레스 관리까지 지원합니다.
금연상담전화란?
전국 흡연자들의 성공적으로 금연할 수 있도록 관련 정보 제공, 30일 금연 및 금연 유지 프로그램 등 맞춤형 금연상담을 제공하는 서비스
| 운영시간 | -평일 : 09:00~22:00 -주말·공휴일 : 09:00~18:00 |
| 프로그램 | -단기(7일, 30일) -장기(100일, 1년) |
*금연상담 프로그램 진행 예시 (30일 기준)
| 전날 | 1일 | 3일 | 7일 |
| 금연 준비하기 | 흡연욕구 조절하기 | 금단증상 이겨내기 | 스트레스 관리하기 |
| 14일 | 21일 | 30일 | |
| 금연이유 재확인 | 금연의 장점 파악하기 | 금연 성공 |
■ 보건소&병·의원 금연클리닉
가까운 곳으로 방문해서 관리 받으세요.
<보건소 금연클리닉>
거주하고 있는 지역 보건소에서 금연 도움을 받고, 성공 후에도 전화·문자를 통해 꾸준히 관리받을 수 있는 서비스
지원내용
① 금연교육 및 금연상담서비스
② CO 또는 코티닌 측정
③ 금연보조제 및 홍보물품 제공
※ 금연클리닉을 운영하는 보건소는 금연두드림 >금연서비스 > 서비스기관 찾기
<병의원 금연치료>
전국 금연치료 병의원에서 8~12주 동안의 금연프로그램 이수를 통해 금연 도움을 받을 수 있는 서비스
지원내용
① 금연치료 의약품 및 보조제 구입비용 지원
② 프로그램 이수 시 인센티브 지급
※ 의료기관은 국민건강보험 > 건강iN > 검진기관/병원찾기 > 병(의)원찾기
■ 찾아가는 금연지원서비스
위기청소년, 장애인단체, 소규모 사업장 근로자, 저소득층 등 금연하기 어려운 환경에 계신 분들께 찾아가 금연프로그램 제공(6개월)
2025.01.13 - [정책정보] - ‘금연 의지’가 있는 분들을 직접 찾아갑니다! [찾아가는 금연 지원서비스]
‘금연 의지’가 있는 분들을 직접 찾아갑니다! [찾아가는 금연 지원서비스]
금연을 결심했지만 보건소나 클리닉을 찾기 어려우신가요? 찾아가는 금연지원 서비스는 직접 여러분을 찾아갑니다! 아래에서 확인 해 볼까요? 👆 바쁜 당신을 위해 찾아가는 금연지원서비스
blog2.heli44.kr
진행절차
금연 동기부여 교육 → 건강상태 평가 → 금연프로그램 등록 및 목표설정 → 금연유지 계획 설정 및 다음 상담 예약
신청방법
개인: 전국 17개 지역 금연지원센터 방문 및 전화신청
단체: 기관, 시설, 협회 등은 대상기관 모집 시 등록
담배와의 이별, 오늘부터 시작해 보세요!
금연은 쉽지 않은 도전이지만, 반드시 도전할 가치가 있습니다. 국가금연지원서비스는 여러분이 건강한 삶을 되찾을 수 있도록 돕는 든든한 동반자입니다. 오늘 나에게 맞는 방법을 찾아 금연 여정을 시작해 보세요.
[출처 및 참고자료] 대한민국 정책브리핑(http://www.korea.kr)